最近、首や肩のコリが半端なく、しょっちゅう整体やマッサージに通っています。
筋膜リリースや肩甲骨はがしというのをよく聞くので、簡単にストレッチができるものがないか、調べてみました。
毎日、たった数分寝転ぶだけで肩甲骨はがしができて、肩や背中のカチカチが楽になる、と評判の保坂尚希さんプロデュースの「ストレッチハーツ」を発見。
でもこれに4千円を出すのもなぁーと思っていたら、同じ形状で価格がほぼ半値の「スッキリング」を見つけたので、アマゾンでポチっとしてみました。
私が買ったスッキリングはこちら
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スッキリング レッド
今回はアマゾンでセールをしていたのでレッドを購入しました。
アマゾン限定のブラックもあるようですが、黒が嫌やというただそれだけの理由でレッドにしました。
セール中で、価格差が79円しかなかったので、まあいいか、と。
外箱なしで到着
お届日がたまたま雨の日だったからなのか、ビニール袋にはいった状態で置き配されていました。
外箱がなくてちょっとびっくり。ゴミと間違われて捨てられそう・・
これです。
外箱
ビニール袋を取ると、すぐに商品の外箱です。
ちなみに外箱に送付状が貼られていました。
やっぱり雨じゃなかったらこのままだったんですね。宅配業者さんに感謝です。
グイ～ンとスッキリ！なるでしょうか！？
箱の裏側にかんたんな説明書きが。こんなところでコストを抑えてるんでしょうね。
開梱
それでは開けてみましょう。
いきなり本体が現れました。シンプル過ぎ！（笑）
中身は本体だけ。説明書もありません（箱裏面が説明書代わり？）
スッキリング本体
箱の裏側に書かれているように、置く方向によって「面押し」「点押し」があるみたいです。
こちらは面押し。
こちらが点押し。違い、わかりますか？
スッキリング 無茶苦茶痛い！
さっそく「面押し」の方を使ってみました。
ちなみに私のカラダの固さはこれくらい。
- 胡坐をかくのが辛いくらい股関節が固い
- 座って開脚しようとしても膝が曲がる
- 前屈はもちろんマイナスで指先が床につかない
こんなに固い人、あんまりないんじゃないかと思うくらいの硬さです。
そんな私が試してみた感想ですが・・・とにかく痛い！痛すぎる！！
正直買って失敗した！と思いました。
でも、カラダが軽くなった
でもせっかく買ったからには、と箱の裏側に書いている通り、3つのパターン、
- 肩・首
- 背中
- 腰
を試してみました。
一番痛かったのが、背中パターン。カラダをスッキリングに乗せただけで痛い。腕を上に上げて伸びなんてできないくらい。
とりあえずカラダをスッキリングにゆだねる程度にしておきました。
各パターン1～2分試してみると、カラダが暑くなってきました。「ひょっとして血流がよくなってる！？」とちょっと期待して・・・
なんとか3パターンともこなしてカラダを起こしてみると、
- 背中が軽くなった感じがする
- 息が軽い
という実感がありました。
まとめ：しばらく続けてみようと思えるストレッチ器具
いろいろ口コミをみていると、「最初は痛いけど、数日したら慣れる」というのをよく見かけたので、しばらく続けてみようと思います。
使い方はよくわからないので、Youtubeや使っている方のブログを参考にしてみます。
1か月ほど使ってみてレビューしますね。ご期待ください。
追記レビュー
ほぼ1か月つかってみた感想です。
使い始めは、背中も腰も痛くて、痛くて、買って失敗した！と思いました。
ものの数秒で「もう無理！」という感じでした。
が、1週間くらい過ぎたあたりから、痛気持ちいい状態に変わってきて、今では30秒くらいは続けられるようになってきました。
少しですが背中の張りも和らいできています。よさそうです。
またしばらく使ってみて、感想をアップします。
アマゾン限定カラーのブラックはこちら
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