体調管理・ランニング

寝転ぶだけでカラダ全体が気持ちよくなると評判のLPNストレッチポール。コロコロするだけで肩凝りや腰痛予防などに期待できるのか？を口コミから探ってみました。筋膜リリースもできるのでぜひ参考にしてみてください。

シックスパッド（SIXPAD）に興味あるけどほんとに引き締まったカラダが手に入るのか？と不安になりますよね。その効果を口コミで徹底的に調べてみました。ダイエットに向いている？実はこんな人に向いているも参考にしてみてください。

テレワークが増えて運動不足になっていませんか？ 私は、いままではつらかった通勤が、ちょっとした運動になってたんだと、痛感しています。 3密を避けるためジムにも行けないので、自宅で運動をしていても飽きてしまうし、い天気であれば外にもでかけたく...