【効果あり】エアロライフサイドステッパーで運動不足解消＆体幹トレーニングにダイエット！口コミで評判をチェック

今回は、ステッパーとして評価の高い、
エアロライフ（AEROLIFE）サイドステッパー　DR-3865
を取り上げてみたいと思います。

運動不足解消に、ルームランナー（ランニングマシン）やフィットネスバイクを検討している方も多いのではないでしょうか？

場所を取るので邪魔じゃないですか？
それなりに高い買い物ですよね？

同じような効果が、省スペースでリーズナブルな器具で手に入るとなればうれしいですよね。
それがステッパーです。

えっ、ほんとにステッパーで効果あるの？って思いませんか。
そのあたり、口コミからじっくり効果を探っていきたいとおもいます。

運動不足を解消したい方、痩せたい方は、ぜひお付き合いください。

俳優や有名人も使っているステッパー

天気に左右されず、自宅で気軽に運動を続けるため、いろいろ調べてみましたが、はやり場所を取るのがネックでした。

音も静か、ランニングのトレーニングにもなると聞いて、ほぼフィットネスバイクに決めかけていましたが、省スペースで利用できるステッパーは魅力的。

そんな時、メンタリストのDaiGoさんや俳優の高橋一生さんが、ステッパーを使っていることを知り、おすすめ上位にあがる、エアロライフのサイドステッパーを調べてみることにしました。

チェックポイント

上記のポイントを重点的に口コミを確認してみました。

Amazonでの口コミ評価がよかったので購入しました。

体重が軽いせいか、最初の踏み込みに力がいるようですが、なかなか踏み込めなくて苦労します。軽く運動したいな、と思うような人には向いていないかもしれません。

音が静かだと聞いていたので購入しました。

使っていてしばらくは静かだったのですが、しばらく使っているとかすかにきしみ音がし始めて、そのうちキュッキュッと音がするようになり、気になって使えません。今修理をお願いしていますが直るのか心配です。

運動不足もあって、体型維持のため購入しました。

コンパクトで軽く、持ち運びも便利で気に入っています。唯一残念だと思うのは、負荷が変えられないところですね。

音が静かで30分以上使えるようなので購入しました。

深夜に使っても気にならないくらい音が静かで、バランスもとりやすいです。運動不足だったので、使い始めた時は少し利用すると息があがり、脚がパンパンになるくらいです。効果、期待できそうです。

室内ウォーキングのため、ルームランナーを検討していましたが、場所を取らずに運動できるため、ステッパーを購入しました。

負荷の調整は、ステップのスピードで調整するとは知りませんでしたが、特に問題はありません。ながらトレーニングでも20分以上使っていると汗も出て、鍛えられてるいるような気がします。2週間ほどで、歩くのが楽になりました。

テレワークが増えて、あきらかに運動不足になったため、解消するため購入。

予想以上に静かで、テレビを観ながらでも気にせず運動できます。大きく期待していませんでしたが、意外に息が上がって、それなりの強度の運動ができて満足しています。

ゴールドジムのスタジオディレクターやトレーナーもおすすめするくらい魅力的な器具なんですね。

気になっていたところはすべてクリアできているサイドステッパーでおすすめです。

負荷を変える機能はありませんが、踏み込むスピードによって変わります。

初心者でも扱いやすいステッパーですが、
重心の取り方次第で、鍛える場所を変えられる優れものです。

ふくらはぎ、太ももの内側・外側、お尻・・・どこを鍛えますか？

私が決めかけていたスピンバイクはこちらの記事が参考になります。