健康的に痩せられるという大豆を原料にしたソイプロテインが気になりませんか？
プロテイン＝筋肉増強、ではないんですね。
プロテインって筋肉を大きするから太るんじゃないの？
美味しくなさそうだけど続けられる？
こんな疑問がわきますよね。
ということで、先にはじめた方々の口コミをじっくり調べてみることにしました。
効果があればはじめたいけど・・と躊躇している方の参考になると思います。
ぜひご覧ください。
SAVAS（ザバス）のソイプロテインの実力と味は？
ランニングやスピンバイクをしても、ダイエット効果がいまひとつ、という状況です。
そんな中、プロテインを運動後に飲むと効果的という情報をキャッチ。
さっそく調べてみるとプロテインにも種類があって、減量を目的にするものもあるみたい。
プロテインで有名な明治のザバスのソイプロテイン「ザバスアスリートウェイトダウン」（減量したいアスリートへ）が気になって調べてみることにしました。
- ほんとに太らない？（減量効果はある？）
- 飲みやすい？
- 水や牛乳に溶けず、だまにならない？
- 飲み続けてもカラダに悪影響はない？
- コスパはどう？
継続するためには何より味が重要。
人間ドックのバリューむみたいだと続けられないですよね。
徹底的に調べてみました。
ザバス アスリートウェイトダウンプロテインの口コミ
悪い口コミ
ザバスのプロテインなので安心して購入しました。
初めてのプロテインだったのですが、ヨーグルト風味のはずが、薄くて変な味でまったく合いませんでした。もったいないので飲み切るつもりですが、他のメーカーも同じなのかな。
ホエイプロテインは飲んだことがあるのですが、ソイははじめての経験でした。
聞いてはいまいたが、ホエイに比べると溶けにくく、少し粉っぽいですね。
ダイエットのため、ランニングをはじめたので、友だちがおすすめのプロテインを試すことにしました。
美味しいと聞いていたのですが、私には甘さも香りも好みではありませんでした。後味も苦く感じました。
いい口コミ
運動後と夕食時に飲むようになって目に見えて痩せてきました。正直ここまで効果があるのは驚きです。
美味しくて、市販の炭酸飲料より好きなくらいです。このまま続けて目標体重をクリアしたいと思います。
いろいろなメーカーのものを試してみましたが、ザバスが一番おいしかったです。ザバスもココアとヨーグルトを飲みましたが、ココア味は甘すぎたので、ヨーグルト味で続けています。
炭水化物を制限しながら併用していますが、効果がでてきていて、苦痛なはずのダイエットが楽しくなっています。
年齢的なこともあり、最近何をやっても痩せられませんでしたが、少しの運動とプロテインを習慣にしたら、3週間くらいで1キロ以上痩せることができました。ヨーグルト味を飲んでいますが、ヨーグルトというより粉ミルクに甘みを加えた感じです。特に嫌いな味ではないので続けられそうです。
運動、食生活改善で大きなダイエット効果あり！
1か月以内に痩せた！という口コミが多いです。
しかも、運動や食事の見直しなどを行って、5キロや10キロ減ったという報告まで・・・
これは飲んでみるしかないですね ^ ^;;
- ダイエット効果はありそう。運動・食事改善でさらに効果あり！
- 味は好みの問題だが、極端に嫌う人は少ない。
- やや水に溶けにくく、粉っぽく感じることも。
アレルギー体質のひとは注意が必要かも
大豆が原料に含まれるので、アレルギーの人は気を付けたほうがよさそうです。
また、コスパについては効果を感じられると高いものではないですね。
プロテインシェーカーのおすすめは百均（ダイソー）
ザバスオリジナルのシェーカーもありますが、ダイソーでみつけた「マルチシェイカー」
500mlサイズなので十分です。
口コミ見てると痩せそうな気がしたので、実は私もここからはじめています。
飲んでみた！
実際買って飲んでみました。
水を入れてプロテインを入れたところです。溶けずに浮いてますね 笑
シェイクするとこんな感じ。
照明が少し暗いせいもありますが、ヨーグルト（風味）には見えないです。
飲んだ感想ですが、ヨーグルトと思わない方がいいです。
まずくはないですが、味が薄くて、少し粉っぽいので美味しくもないというのが率直な感想です。
ただ、運動後ののどの渇きは癒されます。
次は牛乳で割って飲んでみる予定です。
また、しばらく続けた結果も報告する予定ですのでご期待ください！
人によって感じ方が違うので、最初は16食分で試す！を”超”おすすめします。
